ＷＳ

食のワークショップ

安心して食べられる
おやつ講座

簡単に作ることができ、安心して食べられるおやつ作りの方法や、お砂糖の話、スパイスの話など、毎回テーマを決めて行います。楽しく作って、楽しく一緒に食べて、食について学ぶことができる講座です。

2010年から開催している、お野菜を楽しむ会。

堅苦しいこと抜きに、お野菜料理を楽しみます。

いつの間にか心と身体が整い、

健康や環境についても考えられるようになります。

上記の講座と親子ヨガをセットにした、楽しいWS。

親子の絆を深める親子ヨガ、

そのあとは、子供は子供で遊んで、ママはママヨガで

リフレッシュ。最後に身体によくて、美味しいものを食べて、おしゃべり。