online yoga​

2022.10月

yoga CLAIR オンラインヨガ始めます。​

ヒンドゥー教僧侶からヨガを学ぶ。

凝り、詰まり、よどみを解消し、 内側からキレイに!

イライラ、PMS、更年期症状の緩和や解消で、 ココロが軽く!

不安、緊張、考え過ぎる脳波から、 リラックス、安定、穏やかな脳波へ。

ついでに?(笑) 痩せて、お肌艶やかに♡

そんなヨガをご提供するヨガインストラクターです。

 

少人数制のクラスを丁寧に行うよう心掛けております。

難しいこと、痛いこと、頑張ることは、しません。

でも必ず効果が出ます♡

ファスティング中に向く動きや、お腹がすきにくくなる呼吸法もお伝えしています。

 

キッズから70代の方まで幅広い年代の方々に、ヨガクラスをご提供しております。

資格など:
RYT500
RCYT95(キッズヨガ)
エキスパートファスティングマイスター(断食)
美容食学士(食)
オーガニックライフスタイリスト(衣食住)
ナチュラルシードマイスター(食•種)
etc…

yoga instructor kazu